Im Geburtsvorbereitungskurs gebe ich euch in entspannter Atmosphäre Werkzeuge in die Hand, um euch körperlich und seelisch auf die Geburt eures Babys vorzubereiten.

Im Kurs werden wir uns vertieft mit der Geburt auseinandersetzen, indem wir Theorie und Praxis verbinden. Mit Atemübungen, Entspannungstechniken und Handgriffen habt ihr ein gutes Repertoire zusammen, das euch durch die Geburt hilft. Wir besprechen die Zeit nach der Geburt im Wochenbett sowie das Stillen. Ebenfalls schauen wir gemeinsam, was ihr schon vor der Geburt vorbereiten könnt.

In der Kleingruppe habt ihr auch die Möglichkeit, euch mit anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern auszutauschen und Kontakte zu knüpfen.

Ich empfehle den Kursbesuch zwischen der 27. und der 34. Schwangerschaftswoche.